Brainspotting

Ingrijpende overweldigende gebeurtenissen die niet door het brein verwerkt worden kunnen  zich ontwikkelen n tot blokkades in het brein. Deze blokkade leiden vaak tot een trauma en beïnvloeden welzijn en prestaties. 

Trauma kan zich uiten in piekeren, verminderd zelfvertrouwen, onvoldoende kunnen ontspannen, slapeloosheid, rusteloosheid, chronische pijn, veel schrikken, kort lontje/woedeaanvallen, angstaandoeningen, dissociatie, burn-out en andere onbewuste blokkades die het dagelijks functioneren en presteren beperken.

Brainspotting is een effectieve therapeutische methode welke ontwikkeld is door David Grand in 2003 vanuit de EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) voor het lokaliseren van de blokkades en beschadigingen in het brein welke leiden tot trauma. Met deze methode worden ook de gebieden in de hersenen bereikt die zich aan ons cognitieve en verbale bewustzijn onttrekken. Het is een zachte therapeutische methode waarbij de therapeut de cliënt volgt, ondersteunt in zijn/haar proces en de cliënt zelf bepaalt en de controle behoudt. 

Gewerkt wordt vanuit het punt (de oogpositie) waar de cliënt naar kijkt nadat het thema waaraan de cliënt wil werken is vastgesteld. Als die oogpositie op dat punt wordt vastgehouden, raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd waardoor blokkades in deze gebieden oplossen. Op het cognitieve deel van het brein wordt zo min mogelijk beroep gedaan. De cliënt volgt wat hij/zij waarneemt in het lichaam. De aanpak van de sessie is afgestemd op wat de cliënt nodig heeft. De duur is afgestemd op wat de cliënt aan kan.

De methode benut het zelfhelend vermogen van lichaam en geest, geeft vaak relatief snel resultaat en laat zich goed combineren met andere therapieën. Het aantal sessies hangt af van de aard en complexiteit van het trauma.  Gevolg is een positief effect op het leven van alledag én om te komen tot verbetering van prestaties. 

“Always under construction” – een kunstwerk wat ik in Berlijn tegen kwam – is een mooie metafoor voor het vinden én toepassen van de juiste tool/ methode om te komen tot duurzaam welzijn en innerlijke rust.

Wil je onderzoeken wat ik als Brainspot-therapeut voor je kan betekenen? Stuur mij dan een whatsapp-bericht. Je kunt me ook bellen (06 22 26 76 86) of mailen naar albert@albertcoaching.nl